Jour 1
15h00 – 16h00 : Arrivée des participants
16h00 : Présentation des thématiques et des participants, Hatha / Yin Yoga et Méditation
19h30 : Dîner
4 jours en stage de yoga, gestion du stress, randonnées et rééquilibrage alimentaire à Salles la Source, en Aveyron
15h00 – 16h00 : Arrivée des participants
16h00 : Présentation des thématiques et des participants, Hatha / Yin Yoga et Méditation
19h30 : Dîner
8h15 : Hatha / Vinyasa Yoga
9h45 : Petit déjeuner vitalité
10h30 : Randonnée (ou Activité)
12h30 : Déjeuner
Après-midi : temps libre (balade, repos, soins)
16h00 : Hatha / Yin Yoga et Méditation
19h30 : Dîner
Soirée : Libre (Méditation, Etirement, Lecture)
8h15 : Hatha / Vinyasa Yoga
9h45 : Petit déjeuner vitalité
10h30 : Randonnée (ou Activité)
12h30 : Déjeuner
Après-midi : temps libre (balade, repos, soins)
16h00 : Hatha / Yin Yoga et Méditation
19h30 : Dîner
Soirée : Libre (Méditation, Etirement, Lecture)
8h15 : Hatha / Vinyasa Yoga
9h45 : Petit déjeuner vitalité
10h30 : Randonnée (ou Activité)
12h30 : Déjeuner
Départ des participants
Possibilité de rester une nuit supplémentaire gratuitement
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